Rolfing

El rolfing es una forma de medicina alternativa que pretende la mejora generalizada de la salud y el equilibrio natural del cuerpo.

Rolfing para recuperar el balance de la salud

Rolfing para recuperar el bienestar

El Rolfing fue desarrollado por Ida Rolf durante el siglo XX. Normalmente suele incorporar una serie de 10 manipulaciones físicas, en ocasiones conocidas como “la receta”. La técnica parte de la premisa de que el cuerpo humano produce un campo de energía, mismo que puede beneficiarse del campo gravitacional del planeta Tierra.

Los facilitadores combinan una serie de ejercicios manuales donde se estimulan los tejidos, en ocasiones con algo de dolor, para así liberar la tensión o las cargas acumuladas en ciertas áreas del cuerpo y fomentar su alivio. No existe evidencia científica que respalde la técnica, sin embargo, su aproximación natural y en manos de un experto es inofensiva y, por el contrario, los resultados pueden ser muy favorables.

¿Cómo es una sesión de Rolfing?

Para empezar el especialista realiza una pequeña entrevista, a modo de conversación con el paciente. Aunque el experto tiene la capacidad intuitiva y el conocimiento profundo para descubrir el origen de un malestar, la persona que lo visita puede facilitar esa información. Una vez que se establece el motivo o los motivos de consulta comienza la verdadera sanación.

Las sesiones duran entre 60 y 90 minutos, en las cuales el protocolo cambia según el avance de cada persona. Por lo general las primeras tres se centran en los tejidos superficiales, las siguientes cuatro en los tejidos profundos y en la pelvis, y las últimas tres en el cuerpo completo. Se usan posturas sentadas, de pie y recostadas.

Beneficios:

  • Gracias al Rolfing es posible tratar dolencias físicas. En muchos casos, las lesiones deportivas que tardan mucho tiempo en sanar, encuentran solución en esta técnica. A la vez, se pueden prevenir nuevas lesiones.
  • Se corrige la postura. De manera orgánica la persona comienza a adquirir una mayor consciencia corporal. Esto tiene un efecto directo en la postura, mejorando la salud de la columna vertebral y las articulaciones.
  • La sanación que en teoría solo ocurre, por ejemplo, en un órgano o una articulación, puede afectar el resto del cuerpo. La persona puede mejorar su estado de ánimo, soltar cargas emocionales y liberarse de creencias limitantes.
  • Es una forma efectiva de disminuir el estrés y aumentar la vitalidad. Mejora la calidad del sueño, el autoconocimiento, el autoestima y la capacidad de introspección. Se libera tensión muscular y articular, lo que también contribuye a experimentar una sensación de bienestar y ligereza.

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